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참외효능12가지1

참외 효능 12가지 총정리 여름이 되면 많은 분들이 시원하고 달콤한 참외를 찾습니다. 노란 껍질과 아삭한 식감, 시원한 맛 덕분에 제철 과일로 인기가 많죠. 그런데 맛뿐 아니라 참외 효능도 무척 다양하다는 사실, 알고 계셨나요?이번 글에서는 참외의 효능 12가지를 중심으로 세척법, 보관법, 부작용까지 한눈에 정리해 드립니다. 1. 참외란 어떤 과일인가요?참외는 박과에 속하는 과일로, 수분이 많고 칼로리가 낮아 여름철 간식이나 다이어트 식품으로 많이 활용됩니다. 한국에서는 5월부터 8월까지가 제철이며, 경북 성주가 대표 산지로 유명합니다.2. 참외 효능 12가지참외 효능은 건강에 여러모로 도움이 되는 성분들이 풍부해 이뇨 작용부터 피부 건강까지 다양합니다. 아래 표로 정리해 볼게요.번호효능설명1이뇨 작용칼륨이 풍부해 몸속 노폐물과 .. 2025. 6. 19.
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